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拔牙后的洞洞該怎么清理？

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-04-23 17:33:06　　閱讀量：
“醫(yī)生，我拔牙后有個洞，要是吃東西掉進去怎么辦？”相信不少人都有這方面的疑慮和擔(dān)憂，今天就帶大家了解如何科學(xué)護理“拔牙窩”，讓這個 “臨時坑洞” 安全度過恢復(fù)期。
 
拔牙窩多久能愈合？?
牙齒拔掉后，在牙槽骨上會出現(xiàn)一個牙洞，也叫拔牙窩。這個牙洞愈合是會愈合的，但需要一個循序漸進的過程。
剛拔完牙，拔牙窩里的血液迅速凝結(jié)成血塊，相當(dāng)于給傷口蓋上一層“保護膜”，24小時后，新生的骨組織會開始一點一點充填拔牙窩。到了 1 周左右，拔牙窩表面會形成一層 “新生皮膚”——牙齦上皮，這時候傷口看起來沒那么猙獰了，但內(nèi)部的恢復(fù)還在繼續(xù)。大概1-3個月，拔牙窩基本被新骨填滿。不過，完全恢復(fù)到正常骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，可能需要3-6個月。?

拔牙窩清潔指南?
在拔牙窩愈合過程中，口腔清潔依舊很重要。很多人一想到清潔，就想掏出沖牙器大干一場，先打??！沖牙器強勁的水流沖擊力很容易把好不容易形成的血塊沖掉，讓傷口失去保護，嚴重的甚至?xí)l(fā)干槽癥。

那拔牙后到底該怎么清理呢？拔牙后的 24 小時內(nèi)，別漱口、別刷牙，讓凝血塊安安靜靜的。24 小時后可以刷牙，飯后還可以用淡鹽水輕輕含漱。含漱的時候，頭微微后仰，讓淡鹽水在口腔里 “溜達”幾圈，把食物殘渣帶出來，別太用力鼓漱。也可以用醫(yī)用漱口水含漱，選擇不含酒精的溫和款，能抑制細菌滋生。含漱 30 秒左右吐掉，無需用清水再沖。等到拔牙創(chuàng)口初步愈合，大概一周后，就可以使用牙周沖洗器沖洗了 。?
拔牙后的注意事項
1、飲食。剛拔完牙，別著急炫麻辣燙、火鍋，這些 “重口味選手” 容易刺激傷口，讓疼痛加倍。可以先來點軟糯的粥、面條。等傷口稍微穩(wěn)定些，再慢慢加入雞蛋羹、豆腐這類營養(yǎng)豐富又好消化的食物。記住，別用拔牙側(cè)咀嚼，不然食物殘渣容易 “溜” 進傷口搞破壞。2、作息。好好休息，是傷口恢復(fù)的 “加速器”。別熬夜刷劇、打游戲，充足的睡眠能讓身體分泌更多 “修復(fù)因子”。保持規(guī)律作息，傷口恢復(fù)也能 “事半功倍”。?
3、避免 “作妖” 行為：別頻繁舔傷口、吸允創(chuàng)口，這些小動作容易導(dǎo)致血塊脫落。也別抽煙，煙草里的有害物質(zhì)會 “攻擊” 傷口，延緩愈合，還可能增加感染風(fēng)險。?
4、異常情況及時復(fù)診：如果拔牙后傷口持續(xù)劇痛、出血不止，或者出現(xiàn)發(fā)熱、腫脹明顯等情況，立刻聯(lián)系醫(yī)生，及時處理才能避免小問題變成大麻煩。?
 
掌握正確的清潔方法和注意事項，科學(xué)護理，你的口腔很快就能 “滿血復(fù)活”！

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