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注意！酸奶可能會(huì)引起蛀牙

作者：張維賢　　來(lái)源：　　時(shí)間：2019-01-07 11:16:10　　閱讀量：
      研究表明，嬰幼兒過(guò)多喝酸奶或者奶酪制品，將加速牙齒腐蝕，更有可能導(dǎo)致出現(xiàn)蛀牙。針對(duì)嬰幼兒口腔狀況，牙科專家們?cè)?jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)查，結(jié)果顯示，那些每周至少喝4次酸奶的兒童，比那些每周只喝1次酸奶，或者根本不喝酸奶的兒童，3年內(nèi)發(fā)生蛀牙的幾率要高出22%左右。

      在一項(xiàng)針對(duì)30000名兒童的調(diào)查中，除了飲食方面的差異之外，家庭環(huán)境的生活習(xí)慣差異也對(duì)牙齒健康有一定的影響。那些生活貧困的孩子，口腔疾病的發(fā)病率是那些生活富裕的孩子的2倍，這可能和貧困孩子不能經(jīng)常刷牙有很大的關(guān)系。

      現(xiàn)在有研究認(rèn)為，喝酸奶能有助于防止牙齦萎縮和牙齒脫落，這可能是由于酸奶里的乳酸菌成分，可以有效中和或抑制厭氧菌感染所產(chǎn)生的效果。

      但是，為什么又說(shuō)酸奶會(huì)腐蝕牙齒？
      酸奶類飲品種類繁多，它們共同的特點(diǎn)都含有乳酸菌。當(dāng)飲用較多又不及時(shí)漱口，就可能會(huì)導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生，這是由于酸奶里的乳酸桿菌，易與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時(shí)，形成菌斑，極輕易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成蛀牙。而且牙齒對(duì)酸的耐受水平不高，當(dāng)口腔內(nèi)pH值較高時(shí)，也易腐化牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，終極形成蛀牙。
 
喝酸奶不宜過(guò)量
      對(duì)青少年，尤其是兒童，飲用酸奶和碳酸飲料切忌過(guò)量，每次_好不要超過(guò)兩盒。_重要的是，應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每次喝過(guò)酸奶后，一定要用凈水漱口，有的人喜好用飲料漱口，這是不科學(xué)的做法。
 
      酸奶中含鈣量高，適當(dāng)飲用對(duì)牙齒有一些好處。但是很多酸奶是添加糖分的，過(guò)多飲用反倒容易引起齲齒。即使是無(wú)糖型酸奶，也含有牙細(xì)菌喜歡的養(yǎng)分，也會(huì)引起齲齒。汕頭口腔醫(yī)療中心溫馨提示：防蛀的根本是吃東西后漱口，正確刷牙。
 

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