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為什么年紀(jì)大了吃東西容易塞牙縫?

作者:楊曉燕  來源:  時(shí)間:2025-08-01 15:29:20  閱讀量:
不少老年朋友都有這樣的困擾:吃飯時(shí)稍不注意,肉絲、菜葉就鉆進(jìn)牙縫里,剔半天也弄不出來,又脹又疼。其實(shí),塞牙不是小問題,長期不管可能引發(fā)牙齦發(fā)炎、牙齒松動(dòng),甚至提前掉牙。今天和大家講講,為何年紀(jì)大了更容易塞牙,該怎么解決。
 
吃東西塞牙縫的原因?
正常情況下,我們年輕時(shí)牙齒排列緊密,牙縫很小,隨著年齡增長,牙齒和牙齦卻會(huì)悄悄發(fā)生變化。?
首先是牙齦退縮。由于增齡變化,大部分中老年人的牙齦會(huì)出現(xiàn)退縮的情況。牙齦一縮,牙根就露出來了,原本緊密的牙縫變寬,食物很容易卡進(jìn)去。尤其是刷牙方式不對(duì)、有牙周病的人,牙齦退縮會(huì)更厲害。?
牙齒松動(dòng)或缺失也會(huì)添亂。汕頭口腔醫(yī)療中心種植科醫(yī)生提醒,一顆牙松動(dòng)了,和旁邊牙齒之間就會(huì)出現(xiàn)縫隙;缺了牙不及時(shí)補(bǔ),旁邊的牙會(huì)慢慢傾斜,形成新的空隙,也成為了食物“藏身”的好地方。
還有很多人忽視的牙齒磨損。用了幾十年的牙齒,表面的牙釉質(zhì)會(huì)慢慢磨掉,牙齒邊緣變尖,咬東西時(shí)容易把食物擠到牙縫里。?
 
這些錯(cuò)誤做法,只會(huì)讓塞牙更嚴(yán)重?
發(fā)現(xiàn)塞牙后,很多人的處理方式其實(shí)是錯(cuò)的:?
1、用牙簽使勁戳。牙簽頭很尖,反復(fù)戳牙齦會(huì)讓牙縫越變?cè)酱?,還可能戳傷牙齦,引起出血、發(fā)炎。?
2、用指甲摳。指甲縫里藏著很多細(xì)菌,摳牙縫時(shí)容易把細(xì)菌帶到牙齦上,引發(fā)感染。而且指甲過硬,還可能劃傷牙齦,導(dǎo)致口腔潰瘍。?
3、塞牙后不及時(shí)清理。食物在牙縫里停留時(shí)間過長,會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生細(xì)菌,刺激牙齦紅腫、出血,時(shí)間久了還會(huì)引起牙周炎,導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落。?
 
實(shí)用小技巧,輕松解決塞牙問題?
1、選對(duì)工具。牙線比牙簽安全多了,它能輕松鉆進(jìn)牙縫,把食物殘?jiān)鼛С鰜恚€不會(huì)損傷牙齦。還可以使用沖牙器,每天飯后用一次,用高壓水流沖洗牙縫,能把藏得很深的食物殘?jiān)鼪_出來,適合牙縫寬、塞牙嚴(yán)重的人。
2、正確刷牙。刷牙時(shí)要注意方法,豎著刷,最好用軟毛牙刷,避免損傷牙齦。刷完牙后,再用牙線清理一下牙縫,雙重保護(hù)。?
3、及時(shí)治療牙齒問題。有蛀牙要趕緊補(bǔ),牙齒松動(dòng)或缺失要及時(shí)修復(fù)。現(xiàn)在的補(bǔ)牙材料和假牙技術(shù)都很先進(jìn),能很好地恢復(fù)牙齒的形態(tài)和功能,減少塞牙的情況。?
 

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