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孩子防齲，涂氟好還是用專業(yè)的兒童防蛀牙膏好？

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-09-24 17:10:06　　閱讀量：
經(jīng)常有家長問：“醫(yī)生，孩子預防蛀牙，是涂氟好還是用專業(yè)兒童防蛀牙膏好？”其實這倆并非二選一的敵人，而是一起“組隊打怪”的隊友?。〗裉炀蛶Т蠹伊私庖幌?，家長們看完再也不用糾結(jié)。
 
兒童容易蛀牙的原因
牙齒從外到內(nèi)的結(jié)構(gòu)是：牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙髓腔，最外層的牙釉質(zhì)十分堅硬，可以保護內(nèi)部的組織。可兒童乳牙牙釉質(zhì)的礦化程度比恒牙低，相比成人牙齒更軟更脆，加上兒童要么不愛刷牙，要么刷兩下就跑，牙縫里的食物殘渣全成了口腔內(nèi)細菌的“自助餐”，因此蛀牙的概率非常高。?
所以防齲的核心，就是給牙齒套上“盔甲”，擋住細菌的攻擊。而涂氟和兒童防蛀牙膏，就是兩件不一樣的“盔甲”。?
 
涂氟——專業(yè)防齲?
涂氟，就是給牙齒刷一層氟保護漆，干了之后，會牢牢粘在牙齒上，像給牙齒穿了件“防彈衣”。涂氟的作用：強化牙釉質(zhì)，就像給松動的磚墻重新灌漿，讓牙齒更結(jié)實；抑制細菌，讓有害細菌沒法繁殖；就算牙齒已經(jīng)有點小缺損，涂氟促進再礦化，把小問題扼殺在搖籃里。
不過，涂氟不是永久性的，汕頭口腔醫(yī)療中心兒童齒科醫(yī)生表示，一般建議3歲以下的孩子每3-6個月涂一次，3歲以上的每6個月涂一次，得定期來醫(yī)院打卡。而且涂氟只是輔助防護，不能替代刷牙。?
 
防蛀牙膏——有效輔助
專業(yè)兒童防蛀牙膏和成人牙膏不一樣，它的氟含量是專門為兒童設計的，一般在0.05%-0.11%之間，既安全又能有效防齲。?
怎么用才對？0-3歲的兒童，每次用米粒大小的量，家長幫著刷，就算咽下去一點也沒事。3-6 歲的娃，每次用豌豆大小的量，教他們刷完后吐出來，慢慢養(yǎng)成習慣。
 
涂氟和兒童防蛀牙膏如何搭配？?
在定期涂氟的基礎上，每天都用專業(yè)兒童防蛀牙牙膏，防齲效果更好。
每天用專業(yè)兒童防蛀牙膏給孩子認真刷牙，這是“基礎防護”，就像每天給娃穿衣服一樣，必不可少。定期帶孩子去醫(yī)院涂氟，這是“加強防護”，就像給孩子加了一件“防彈衣”，讓防護更到位。?
 
最后再提醒家長們幾點：?
第一、別迷信 “純天然無氟” 的噱頭。很多打著“純天然”旗號的牙膏，其實根本沒防齲效果，花了冤枉錢還耽誤預防蛀牙。
第二、刷牙姿勢要正確。不管是用牙膏還是涂氟，前提是得把牙刷干凈。家長要幫孩子刷到每一顆牙齒，包括牙齒里面和牙縫，每次至少刷2分鐘，早晚各一次，尤其是晚上睡前，一定要刷了牙再睡覺。?
第三、控制甜食攝入。就算做了再多防護，要是孩子天天吃糖果、喝飲料，牙齒照樣容易壞。平時多給孩子吃蔬菜、水果、牛奶，少吃甜食，尤其是睡前，絕對不能吃零食。?
 
總之，涂氟和防蛀牙膏都是兒童預防蛀牙的好方法，再加上認真刷牙和控制甜食，孩子們的牙齒才能健健康康，從小就擁有一口小白牙。?

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